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<title>轻/中度脂肪肝</title>
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  <strong>营养素是什么？</strong>
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据很多门诊―线医生介绍，脂肪肝已成为当前和最主要的健康问题之―,尤其是在30-50岁的人群中,发生率非常高。―般来说，程度较轻的患者基本上没有外在的症状，当食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉出现的时候，表明脂肪肝已经发展到―定程度了。

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        红曲米：其主要成份为天然HMG-CoA还原酶抑制剂，竞争性抑制合成胆固醇的限速酶，从而减少肝脏胆固醇的合成。其中含有多种必需氨基酸和不饱合脂肪酸，起到营养肝细胞以及提供磷脂作用，增强肝细胞对脂质的清除能力，调节体内脂类代谢等作用，增强血液和组织的脂肪分解，阻止脂肪在肝脏中沉积。</div>
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        卵磷脂：肝脏虽然合成少量的卵磷脂，但肝脏贮存能量、排泄废物、供应体内某些重要的酶等作用，均需要消耗大量的卵磷脂。如果缺乏卵磷脂，酒精和高胆固醇很容易致脂肪肝和肝炎及肝硬化。卵磷脂有解酒作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能。所以合理的补充卵磷脂能有效的降低酒精性肝硬化、肝肪肝等疾病的患病率。</div>
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        B族维生素：在维生素的大家庭中，与我们肝脏关系最亲密的就是B族维生素。而其中主要的又包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸等等。缺乏这些B族维生素，就会出现人体各器官代谢障碍。对于酒精肝和脂肪肝的患者来说，可以通过补充B族维生素的方法来进行治疗。B族维生素可以修复我们功能紊乱的肝脏。所以，对于患有慢性肝病以及经常喝酒的人来说，应该摄取大量含有B族维生素的食品。</div>
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        B族维生素：在维生素的大家庭中，与我共轭亚油酸（CLA）：共轭亚油酸是天然存在于人和大多数动物体内的一种生物活性物质，是一种重要的功能性脂类，在体内主要参与脂肪的代谢，使体内的脂肪代谢处于平衡状态。共轭亚油酸减少进食后的脂肪储存、提高脂肪细胞内的脂肪分解速度、加快燃烧脂肪的速度，减少脂肪细胞的总量，从而降低人体脂肪及肝内脂肪的数量，使脂肪肝得到逆转。<br>
CLA还通过结合和活化过氧化物酶体增生因子激活的受体a来调节脂质代谢，能够阻止脂肪和血小板在粥状病变的动脉壁上沉积，降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，达到抗动脉粥样硬化的作用。
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       L-肉碱：L-肉碱在人体细胞的粒线体中起着代谢脂肪酸的作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉——线粒体，让它去燃烧脂肪！所以在运动过程中，通过补充左旋肉碱就会加速肝内脂肪的分解代谢，减少肝脏脂肪。
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       铬：是维持人体健康必不可少的微量元素，铬在葡萄糖及脂肪代谢过程中起着重要作用，铬是葡萄糖耐量因子(Glucose Tolerance Factor, GTF)的活性组成部分，GTF协同和增强胰岛素的作用，从而影响糖类、脂类、蛋白质和核酸等的代谢。
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